スマイルヨガ教室
2023年8月21日
こんにちは、副ホーム長の高田です。
昨日に引き続き、今日もヨガ教室が開催されました。その名もスマイルヨガ教室。ヨガというと、身体が固い方には難しいのでは、というイメージがありますが、こちらの教室では、身体の固い方にこそぴったりのヨガ教室です。身体をほぐすことから始まり、ヒーリングミュージックに合わせて、笑顔でもできるヨガ。それが今回のスマイルヨガ教室です。皆さん、笑顔で楽しそうに身体を動かしておられました(^^♪
