皆様の普段の体操頻度は？
2024年6月12日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
先日、ASで皆様と体操をしていた時に動きがスムーズな方が
多い事に気がつきました。
そこで、普段どの位体操をしているのかお伺いしてみました。
何もしていないが、昔スポーツをしていた。よく歩いている。等々
ありましたが、中には1日3回ラジオ体操をしている。という方も
いらっしゃいました。
『継続は力なり』でしょうか。見習いたいですね。
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