体操で驚いた事
2023年10月16日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
先週行った体操の様子です。
皆様モニターを見ながら真剣に体操されていますね。
動画は15分～20分程なのですが、殆どの方が途中で休憩せずノンストップで体操されててとても驚きました。
私も一緒に体操したのですが、ヘトヘトです…。
入居者様の集中力と体力にとても驚かされた瞬間でした。
これからもしっかり身体を動かして、コロナやインフルエンザに負けない身体づくりをしていきましょう♪
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