久しぶりの写経担当
2023年3月25日
皆さんこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
早いもので3月も下旬に入りました。
進学、転勤、就職などの方も多いと思います。ストレスのたまりやすい時期ですので体調には十分お気を付けください。
さて調布多摩川では毎月恒例のアクティビティ写経を開催しました。今回も多くのご利用者様に参加して頂きました。ご利用者様から参加いた感想を聞くと
「たまには字を書くのもリラックスできていいね」、
「写経をすると落ち着きますね」と話していました。
参加した方々はとても丁寧な字を書き、ゆっくり丁寧に書いていました。
写経には集中力アップ、精神が安定するといった効果の他に免疫力がアップする効果もあります。
写経に没頭すると嫌な事を考えなくなるうえに幸福感をも感じられます。心の落ち着きは免疫力アップにも繋がります。
日常生活の中で感じる全てのストレスを取り除くのは難しい事ですが、写経をし、ご利用者様に少しでもリラックスして頂けるようこれからも定期的に写経を開催致します。
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SOMPOケア そんぽの家調布多摩川
スタッフ 菅原
