体操(ストレッチ)
2022年12月13日
皆さんこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
サッカーワールドカップ開催中で日本代表もベスト16と素晴らしい結果を残してくれました。
優勝国はどこになるか楽しみですね!
さて調布多摩川では毎月行っている体操を食堂で開催しました。
今回はデイサービスでも取り入れているストレッチ中心の運動をしました。
少しご紹介します。
①首の体操(肩こりの予防)
・前に倒す
・後ろに倒す
・右を向く
・左を向く
・右横に倒す
・左横に倒す の6方向の運動。
②肩の体操(上着の着替えや頭や体を洗う動作をスムーズにする効果)
・前に上げる
・後ろに引く
・真横に上げる
・内に閉じる
・すくめる
・落とす
・水平に内側
・水平に外側 の8方向の運動。
③腰の体操(柔軟性をアップし、靴下や靴の着脱をスムーズにしてくれる効果)
・腰を膝につけるように腰全体を折り曲げる。
この他にも手首を回したり、足踏みをしたり楽しく体操をしました。参加したご利用者様からは「肩をあげるのは辛いね」、「たまにはストレッチもいいわね」
とのお声がありました。
今回は6名のご利用者様に参加いただきました。いつもより人数が多くより楽しく体操できました。
運動は仲間と一緒にすることで孤立感を解消する効果もあります。
また多くのご利用者様に参加いただけるようお声かけしていきます。
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施設見学も随時受付中です!!
コンタクトセンター迄お電話下さい。
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〒182‒0025 東京都調布市多摩川3丁目17-1
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介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)
SOMPOケア そんぽの家調布多摩川
スタッフ 菅原
ご家族さま、近隣地域とも協力し、ご本人の心身の状態に応じた適切なケアを提供します。またケアスタッフやケアマネジャー、看護スタッフなど、多職種が連携し、尊厳を大切にしたケアに努めます。
その他のサービスについて閉じる全室個室なのでご面会は24時間いつでもお気軽にお越しいただけます。居室にトイレや洗面台もあり、ご自宅と同様のプライベート空間を確保。また、緊急呼出装置が各所に設置されており安心です。
※一部ホームでは居室にトイレが無い場合もあります
住み慣れたお部屋で最期を迎えたいというご入居者さまのご要望により、看取りに対応しています。事前に看護処置の準備、医療機関との連携の確認、ご家族さまとの連絡体制の確保などを行い、心を込めて、身体的、精神的苦痛、苦悩の緩和に努めます。
その他のサービスについて閉じる咀嚼力、嚥下力に合わせたやわらか食など、お身体の状態に合わせた形態食をご用意。高血圧や心臓病などの病態別食や、減塩食などにも対応いたします。食べる楽しみを感じ続けていただけるよう、日々メニューの開発に努めています。
その他のサービスについて閉じる1~30日間(29泊)まで、要介護1から要介護5の認定を受けている方がご利用いただけます。車椅子をご利用の方や歩行が困難な方でも、安心してお過ごしいただけます。ご家族の外出等で、ご自宅で過ごすのが困難になる間など、お気軽にご活用ください。
その他のサービスについて閉じる末期がん・難病などの方で、医療依存度が高くご自宅等でのご生活や療養が困難になられた方に向けた、特別な料金プランをご用意しています。また、介護スタッフと看護スタッフが24時間常駐しているので、安心してお過ごしいただけます。
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