ヒートショックについて
2022年10月22日
皆さんこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
もうすぐ11月に突入します。個人的に今年なにかやり残した事はないかと思い、宝くじでも買いたいなあと思っています。
さて今日はヒートショックについてお話します。
11月から3月の冬の寒い時期に死亡事故が多いことが知られています。
ヒートショックを防ぐポイントは
①入浴前に脱衣所や浴室を暖める。
②お湯の温度は41度以下で浸かる時間は10分を目安にする。
③食事直後・飲酒時の入浴を控える。
④夕食・日没前の入浴にする。(午後2時～4時頃がおすすめ)
⑤1人での入浴を控える。
この5つを守ることでヒートショックを予防する事ができます。
調布多摩川の介護施設でも入浴時寒暖差がないように暖房をつけてお部屋をしっかり暖めています。
ご高齢の方特に注意が必要ですのでご自宅で入浴の際には十分お気を付けください。
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