初の体操担当
2022年7月20日
みなさんこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
7月も中盤を過ぎましたが、暑さはまだまだ続きます。熱中症には十分お気をつけください。
今月7月5日に毎月恒例の体操を行いました。
初の体操担当だったため、緊張しましたが、多くの方に参加していただけました。
椅子に座りながらできる軽い運動をしました。少し内容をご紹介します。
① 肩の上げ下げ20回
② 首回し、肩回し
③ グー、チョキ、パー体操
④ 足踏み(腕を振るなどの動作も行う)
⑤ あんたがんたどこさをリズムに合わせて歌う
など色々な体操をやりました。中でもグーチョキパー体操は指示通りに出すことが難しそう
でしたが、「いい気分転換になるわ」、「また体操呼んでください」とのお声もいただきました。
アクティビティはご利用者同士と職員との交流の場でとても楽しい時間となっています。
またホームだよりに掲載しますのでぜひご覧下さい。
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