認知症を予防するには？
2022年6月23日
皆さんこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
暑い日が続いています。水分補給をし、熱中症には十分お気をつけ下さい。
今日は認知症についてお話します。
認知症とは脳血管疾患、その他要因に基づく脳の器質的な変化により、日常生活に支障が生じる状態の事です。
記憶の障害があり、失語、失行、失認などがみられると認知症と診断されることもあります。
予防するには
①他人との交流
②運動
③達成感
④生活習慣病を予防
⑤無理なく続ける
などが重要と言われています。
昨日調布多摩川では毎月恒例の写経をやりました。
初めて参加したご利用者は「いい気分転換になったわ」と真剣に取り組んでいました。
様々な人との交流、人と話す事はリフレッシュになると感じました。
これからもアクティビティはたくさんあります。
見学にいらした方はぜひ覗いてみてください。
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施設見学も随時受付中です!!
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