いい歯の日。
2021年11月8日
11月8日、118でいい歯の日です。
良く8020と言って、80歳まで20本歯を残しましょうと話を聞いた事があるかと思います。
「いつまでも美味しく、そして楽しく食事を摂るために」という願いを込めて、8020運動が始まったそうです。
歯の数が多いほど寿命が長く、またしっかり噛むことで栄養吸収が促進、脳が活性化され認知症予防にもつながります。
世代が上の方程、歯の残存本数が多いという調査もあがっております。
歯が健康だと口腔内も清潔に保たれており、固いものもしっかり噛み、脳の刺激にもなります。
もう遅いと言わず、今ある歯を大事に保ちいつまでも美味しく食事が頂けるように。
私達の施設でも、体操の時など口腔内運動をしており、普段から唾液をいっぱい出す工夫をしております。
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