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まいにち体操♪

2023年10月15日

今月から開始したまいにち体操です!
ご利用者様から、プログラムの時間が物足りないとの声が多く上がり、40分程度に組み直して実施してみました!

普段のまいにち体操は椅子に座りながら全身を動かしたり、早口言葉で口の体操をしていましたが・・・

更に肩を上げ下げしたり・・・

手指を動かしたりして、細かい動きの体操もやりました!
皆さんとても満足され、「ちょうどよかった」と笑顔で仰りました♪
これからも無理なく体操を続けていきましょう(^^)/

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