介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアそんぽの家　国立南ホームだより

ホームの日常

フレアス体操

2024年12月20日

今日は毎月第3金曜日。　フレアスマッサージさんが開催する体操がありました。
年内最後という事で今日も続々と入居者様が会場に来られます。

耳・手のツボのレクチャーをしてもらいます。
皆様真剣にお聞きし先生の教え通り耳のツボ押し・引っ張ったり・まわしたり・・・
職員も一緒にやってみましたが、結構効きます。

今度は人差し指と親指の間にある「合谷」(ごうこく)というツボです。
ここもグリグリと・・・。
肩こり、頭痛などに聞く万能なツボのようです。
ツボ押しの後に体操も行いスッキリした!!とのお言葉も。

この後の昼食がおいしく食べられそうですね(*^-^*)

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