介護予防体操
2024年11月14日
今日は介護予防体操がありました。
インストラクターの資格を持つ介護職員の秋葉さんが今日もしっかりとストレッチから始め、
セラバンドを使い体に負荷を掛けながらの体操をしてくださいました。
入居者様たちも秋葉さんに習い行いました!
30分間でしたが、みっちりと行うと体がポカポカしてくるので、食堂に来られた際に羽織られていた服を脱ぐ方もチラホラ・・・
毎月2回行っておりますので皆様また次回もお待ちしています。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
