健康予防体操
2024年9月20日
毎月1回、健康予防体操を開催しています。
体を使った体操はもちろんですが、今月は’’ツボ押し‘‘を中心にご指導いただきました。
ツボは全身にありますが、とくに手足に重要なツボが集中しています。
目の疲れに効くツボ、肩こりや冷えなどに効くツボなど、ご自身でもあいた時間に手軽に押せるものを中心に行いました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
