介護予防体操①
2024年6月26日
☆本日は介護予防体操ご様子をお伝えいたします☆
月に2回職員の介護インストラクター秋葉さんによる体操があり。
今日もたくさんの入居者様が参加くださいました。
まずは「先生」の動きを見ながらストレッチで体をほぐしてゆきます。
皆様真剣に取り組んでおりますね。
体がほぐれたところで次は「セラバンド」という伸縮のあるゴムバンドを使っての体操に移ります!
(お写真がたくさんありますので介護予防体操②にてアップいたします)
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