若返り音楽レクリエーション
2024年2月15日
今回は、冬の曲を中心に春を感じる曲まで幅広く歌いました。
歌を歌うことで自然と息を吐き、息を吐きながら体を動かすことで体調にも良い影響があるそうです!!!
歌に合わせての体操も、はじめはゆっくり、徐々にスピードをあげていきます・・・。
間違えてしまっても、皆さま笑顔でとても良い雰囲気でした☆
トロイカの曲の紹介の時には、以前「トロとイカ」お寿司を思い浮かぶ方がいたというお話も(笑)
