毎週火曜日恒例 WEB体操
2022年9月20日
今日は火曜日、WEB体操の日です。
週1回ですが、身体を動かす機会を楽しみにしておられるご入居者さまが参加されています。
みなさま、真剣に体操に取り組まれていました。
健康に過ごして頂けることが、私たちの励みにもなりますね(^O^)
体操で使用している、セラバンドです。
1.5mほどの長さで、薄くてゴムのように伸びる素材でできています。
市販されている物なので、運動する機会にご家庭でも是非使用してみてはいかがでしょう。
