香りの効果
2020年7月1日
こんにちは、看護師の竹之山です。
いつも石神井公園のホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
蒸し暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
施設の玄関を入ると良い香り。
爽やかなグレープフルーツの香り。私の好きな香りです。
そしてクラシックが聞こえてきて、華やかなお花に熱帯魚。
朝出勤した瞬間にちょっとだけ癒され、仕事モードへ。
グレープフルーツの学名はCitrus paradisi。「柑橘の楽園」という意味があるそうです。
グレープフルーツの香りを嗅ぐとドーパミンが分泌することから楽園のような幸福感を感じる香りが学名の由来だそうです。
何だか明るい陽気な気分になりそうですね!
香りは、鼻の粘膜から脳に伝わって自律神経を刺激します。
特に嗅覚は本能にダイレクトに作用します。心や体に働きかける効果があるそうです。
観葉植物に続き、香りにもすごい効果があるんですね。
そしてグレープフルーツは、ストレスの緩和の効果あり
交換神経を刺激する作用する作用があり、眠気でボーっとした頭をスッキリさせてくれる効果があるそうです。
介護付きホーム そんぽの家 石神井公園
看護師 竹之山 澄子
