介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアそんぽの家　石神井公園ホームだより

ホームの日常

長生きの秘訣は・・・？？

2024年8月18日

いつもホーム便りをご覧いただきありがとうございます。

今日は、明日100歳の誕生日を迎えられる
元気でとっても明るい入居者様の
入浴のお手伝いをさせて頂いた時に、
長生きの秘訣をお聞きしてみました(^^)/

質問には、快く答えて下さり、
「みんなにも教えていいよ～!」との事でしたので、
共有させていただきます(笑)

1つ目は・・・
　
　「好き嫌いなく、なんでも食べる事だよ!!」
　　
　「米・味噌汁・魚は大事!!」
　「特に焼いたサバは身体にいいし、大好きでよく食べたよ～」との事、

　でも、生サバは光があるため、嫌いだそうです。

　食べる事が元気の源になるそうです!!私と一緒です(笑)

2つ目は・・・

　「歩く事だよ!」

　「歩いて行ける所なら車なんて使わない事だよ!」との事。

　だから、足腰がしっかりされていらっしゃるんですよね。納得です。

3つ目は・・・

　「山や畑へ行く事!!」
　　
　(これは、山登りの事だそうです(笑))

そして4つ目は・・・

　「夜はしっかり寝る事!!」
　
　「夜は遊びに行っちゃだめだよ!(笑)」

と、ユーモアも交えながら答えて下さいました(^^)

私も、明るくて気さくな入居者様にパワーをもらいました♡

これからも、変わらず元気で過ごしてほしいですね♡
　　　
　　