介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア そんぽの家 石神井公園ホームだより

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今日も元気!

2023年7月6日

こんにちは!
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。

本日はラジオ体操のご様子をお届けします!
18名のご入居者様が参加してくださいました☆

ラジオ体操は骨や関節、筋肉をまんべんなく動かすことができる全身運動です。
運動による全身への刺激は体の機能を高め、体力を増進させる効果が期待できるそうです。

皆さん、集中して身体を動かされていました!

体操後は水分補給もしっかり摂りました!

明日も頑張っていきましょう☆

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