金曜恒例！オンライン体操でリフレッシュ
2025年8月9日
いつもホームだよりをご覧いただき誠にありがとうございます。
今回は、毎週金曜日に開催されているオンライン体操をご紹介します!
体操はZoomを通して行われ、当施設だけでなく、全国の様々な施設の様子を見ながら一緒に運動できます。
およそ一時間みっちりと身体を動かすため、職員の間でも「少しハードな運動の日」として話題になっているこのオンライン体操。
途中からは、写真のようなストレッチバンドやボール、小さなダンベルなどのトレーニンググッズも使い、より効果的に身体を動かします。
ハードながらも、こうした運動イベントはご利用者様にたいへん好評で、今回もたくさんの方が参加され心地よい汗を流していました。
今後も楽しい日々の様子をお届けしてまいりますので、どうぞお楽しみに!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
