☆シャッキリ体操☆
2019年2月18日
今日は､系列ホームから紹介していただいた､“シャッキリ体操”をプレで行って頂きました!!
シャッキリ体操は､ご高齢者様の自立に向けたプログラムを集団で楽しく行い､
日常生活に必要な､椅子からの立ち上がり､歩行､長年自分で行ってきた
着替えや入浴､身の回りの事を出来るだけ自分で行いたいご高齢者様の
願いを実現させることを目指し作られた体操です｡
セラバンドを使った上肢(腕)の運動!!
そして､下肢(足)の運動!!
道具を使った本格的な運動は､皆さま久し振りなので､
真剣に､そして楽しく取り組んでおられました｡
この他にも､ストレッチ体操や脳トレ体操も行いました｡
「頭を使うから疲れたけど楽しかったわ!!」と好評のお声を頂いたので､
来期からは導入しようかと検討中です｡
こうご期待!!
