大和市の有料老人ホームそんぽの家大和では、ヨガ＆筋トレの会を行いました！
2021年9月22日
ホームだよりをご覧頂きありがとうございました。
そんぽの家大和では、「ヨガ&筋トレの会」を開催致しました!
最近、始まった大人気の催し物になります♪
こちらは、小さなボールを指先で掴んで握る運動です。
ご入居者様より「朝に出るヤクルトの蓋が開けづらいんです。」という
悩み事を前回聞いていたので、今回取り入れた運動です。
ご入居者様のお悩みも聞きながら行っています♪
こちらは、毎回定番となっているボールを太ももで挟んでしめる運動です。
歩行時の安定感を上げる効果や頻尿にお困りの方にも効果があるとの事ですよ♪
皆さま、意識が高く真剣に取り組んでおられました!
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にご相談下さい。
【ホーム長】 齋藤 直樹
【副ホーム長】 中山田 隆
【TEL】046-201-0100 【FAX】046-201-0103
