ストレッチ日和。
2025年5月4日
良い陽気です。
ストレッチで、体も心もしっかりほぐしました。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
「ストレッチの会」は、疲労の回復やケガの予防、ベストなパフォーマンスを引き出す為などの目的で開催しております。
体だけでなく、さまざまな要因で凍り固まった心をもゆっくりと溶かす効果も期待できます。
1つ1つの動作を丁寧にお伝えし、
正しく行えているか、お1人お1人の所へ確認に伺います。
効果をしっかりと感じていただきたいとの思いです。
一生懸命かつ、楽しみながら取り組んでくださっています。
足首のストレッチです。
抱えた膝を体に近づける、腿裏のストレッチです。
少しきつそうですが、頑張られていました。
終わった後の皆様の表情は、とても晴れ晴れとされていました。
体と心の疲れが和らいだ結果だと思います。
ベストな状態で日々過ごせるよう、今後も様々な取り組みに挑戦していただきたいと思っております。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にご相談ください。
【ホーム長】 井上 瑞恵
【副ホーム長】 曾田 将大
【TEL】046-201-0100 【FAX】046-201-0103
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
