ヨガ日和。
2025年3月24日
良い気候となってきました。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
「ヨガの会」を開催し、心身共にリラックス&リフレッシュしました。
大地と宇宙からエネルギーを集めます。
そのパワーを感じ取ることが出来る方もいらっしゃいます。
片鼻呼吸法で自律神経を整えます。
気持ちが不安定な時は、是非、この呼吸法をお試しください。
呼吸とポーズをしっかり意識することができていました。
意識するからこそ、効果も表れやすくなります。
体側をしっかり伸ばせています。
ポージングもとても美しいです。
心地よい疲れも感じ、終わりの瞑想ではとても穏やかな表情が拝見できます。
更なる上達に向けて、今後も精一杯努めていきたいと思います。
皆さまの想いに応えていきます。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にお問い合わせください。
【ホーム長】 井上 瑞恵
【副ホーム長】 曾田 将大
【TEL】046-201-0100 【FAX】046-201-0103
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