今年最初の。
2025年2月17日
「筋トレの会」です。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
感染症対応の影響もあり、久々の開催となりました。
皆様、心待ちにしてくださっていました。
久しぶりの為、一番強度の弱いゴムチューブを使って筋肉を蘇らせることから始めました。
開催できなかった期間、居室で自主トレーニングに励まれていた方もいらっしゃいました。
その甲斐もあり、著しい筋力の低下は認められませんでした。
皆様はつらつとした様子でトレーニングに励まれていました。
遅れて来られたので、中等度のチューブになってしまいました。
でも、一生懸命頑張られていました。
トレーニングできる喜びを噛みしめてられている様子が印象的でした。
次回からは、昨年以上にハードなメニューで取り組んでいただきます。
どのような変化がみられるか、とても楽しみです。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にご相談ください。
【ホーム長】 井上 瑞恵
【副ホーム長】 曾田 将大
【TEL】046-201-0100 【FAX】046-201-0103
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