健康を手に入れるには。
2024年9月2日
ラジオ体操日和でした。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
本日は、月に2回程開催している「ラジオ体操の会」の様子をお伝えいたします。
健康増進が会を開催する目的です。
一生懸命取り組まれています。
今回も多くの方が参加され、一緒に清々しい汗を流しました。
格好が美しいですね。
ラジオ体操では、形がすごく大事になります。
伸ばすところはしっかり伸ばし、曲げるところはしっかりと曲げる。
1つ1つの動きを丁寧に行うことで、運動効率がupします。
運動した後は、ストレッチでクールダウンです。
疲労を残さないようにしましょう!
「健康は自ら手に入れる」
皆様の取り組む姿を見て、そんな風に感じました。
今後も皆様のお役に立てるよう、精進していきます。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にお問い合わせください。
【ホーム長】 井上 瑞恵
【副ホーム長】 曾田 将大
【TEL】046-201-0100 【FAX】046-201-0103
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