伸ばす。
2024年8月14日
血行促進やケガ予防が目的の「ストレッチの会」で、体の隅々まで伸ばしました。
まずは、むくみの軽減、予防の為の踵の上げ下げから開始です。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
初参加の方も懸命に取り組んでくださいました。
「楽しめました。ずっと体は動かしてきていたので、これからも参加させていただきます。」
体を深く捻られています。
効果に期待大です。
綺麗なフォームです。
どこをストレッチしているのか理解されている証拠です。
脇腹を絞って、美しい体型を目指しましょう!
5人共息が合っていますね。
美しいです。
「体がしっかりほぐれました。心地よいです。」
「体が軽くなりました。良く眠れそうです。」
「いつも色々なことを教えてくれるから、とても勉強になっています。これからもお願いしますね。」
皆様からの感想が私の評価です。
頑張れる原動力となっています。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にお問い合わせください。
【ホーム長】 井上 瑞恵
【副ホーム長】 曾田 将大
【TEL】046-201-0100 【FAX】046-201-0103
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