チャレンジするか、しないか。
2024年8月7日
今回の「健康体操の会」も、発声からスタートです。
高校野球が始まったので、「かっ飛ばせ」、「頑張れ」とエールを送りました。
兵庫までは届かず、静岡止まりでしたが…。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
変顔大会ではありません。
顔じゃんけんのチョキです。
顔の形を覚えなけらばならないので、表情筋を刺激するだけでなく脳の活性化にも効果があります。
ピンポン玉をキャップに入れるゲームです。
全部入れるまで終わりません。
最後の1つ。
ボールの行方は。
今度はお手玉でチャレンジです。
バウンドしないので、ダイレクトに狙わなければなりません。
距離を図り、投げるタイミングや強弱を調整したりと、考えなければいけないことがたくさんあります。
それがまた良い刺激となります。
回を重ねるごとに、入れる確率が高くなりました。
「学習」できている証拠です。
棒にお手玉を乗せてキープするゲームでは、成功するまで何度も何度もチャレンジされる姿がありました。
集中されているのがお分かりでしょうか。
長い時間この状態を保たれていました。
前回は、シャボン玉を手で割っていただきましたが、今回は、棒を使用しました。
やみくもに棒を振るのではなく、割るシャボン玉に狙いを定めるよう課題を出しました。
「無理」、「難しい」、「できない」と諦めるのか、「やってみたい」、「難しくて当たり前」、「できないのが悔しい」と挑戦してみるのか。
この気持ちの差は、とても大きいです。
チャレンジする気持ちを、いつまでもなくさないでいて欲しいと思います。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
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