細かい箇所まで。
2024年6月17日
本日も、こんなに大勢の方にお集まりいただきました。
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
今回は、「ストレッチの会」の様子をお伝えいたします。
より細かい箇所までストレッチする方法を伝授いたしました。
いつもとは勝手が違うため多少戸惑われる様子も見受けらましたが、徐々に要領を得られていました。
添えた手に力を加えると伸びが深まります。
お伝えすると、早速試されていました。
大きく腕を回し、肩甲骨周りをしっかりほぐしていきます。
じんわりと体も温まってきます。
胸周りのこりをほぐす動きです。
腕をしっかり伸ばして動かすことがポイントです。
こり固まっているお尻周りもほぐしました。
顔をしかめる方もいらっしゃいました。
ちなみに、私もですが。
皆様、心も体も軽くなり、清々しい表情で居室に戻られました。
とても充実時間となりました。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にご相談ください。
【ホーム長】 井上 瑞恵
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