筋力、ついてきています。
2023年11月24日
まずは、握力を鍛えるメニューからスタートしました。
機能訓練「筋力トレーニング」を開催致しました。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
胸の前で力を入れる、大胸筋を鍛えるトレーニングです。
出せる力を振り絞っていました。
しっかりとボールが潰れています。
内ももの筋肉がついてきた証拠です。
体から遠い所で力を入れるのは容易ではありません。
困難だからこそ鍛えることに意味があります。
足裏でボールを転がしし足の付け根を大きく動かすトレーニングです。
思いのままにボールをコントロールすることが、脳の活性化にも効果があります。
全てのメニューを一生懸命取り組まれていました。
お顔を拝見すると、やり切った清々しい表情をされていました。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にお問い合わせください。
【ホーム長】 中山田 隆
【副ホーム長】 曾田 将大
【TEL】046-201-0100 【FAX】046-201-0103
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
