大和市の有料老人ホームそんぽの家大和では、筋力トレーニングを開催いたしました。
2023年6月12日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
本日は、機能訓練指導の1つ「筋力トレーニング」を開催し、汗を流しました。
水を入れたペットボトルをダンベル代わりにし、三角筋(肩の筋肉)や大胸筋(胸の筋肉)、上腕二頭筋、上腕三頭筋(腕の筋肉)などを鍛えるメニューを行いました。
ハードなメニューにも誰一人音を上げることなく、最後までやりきりました。
「このメニューをこなされる皆様は、本当にすごいですね。」
忙しい合間をぬって一緒に参加して下さった中山田施設長のコメントです。
皆様の力強い動きに終始驚かれていました。
施設長の他にもケアスタッフがサポート役として加わったこともあり、いつも以上に張り切っている様子が窺えました。
取り組まれている時の表情はとても生き生きとされており、拝見できることに喜びを感じております。
今後も、生きがいを感じていただけるような取り組みを続けて行きたいと思います。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にご連絡ください。
【ホーム長】 中山田 隆
【副ホーム長】 曾田 将大
【TEL】046-201-0100 【FAX】046-201-0103
