大和市の有料老人ホームそんぽの家大和では、ヨガ＆ストレッチの会を開催いたしました。
2023年5月8日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
機能訓練指導の1つ「ヨガ&ストレッチ」を開催いたしましたので、ご報告させていただきます。
主に、心身のリフレッシュを目的に開催しておりますが、今回も呼吸法からスタートし、発声、全身のストレッチという流れで進めていきました。
深い呼吸を繰り返すことで心身共にリラックスし、発声では、心肺機能の向上や、唾液分泌促進による口腔内環境の改善や嚥下の強化、ストレッチで血行促進やケガの予防などさまざまな効果が期待できます。
毎回欠かさず参加されている方の中には、明らかに機能の向上がみられる方もいらっしゃいます。
更なる向上を目指した取り組みにしていきたいと思っております。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にご相談ください。
【ホーム長】 中山田 隆
【副ホーム長】 曾田 将大
【TEL】046-201-0100 【FAX】046-201-0103
