大和市の有料老人ホームそんぽの家大和では、筋力トレーニングを開催いたしました。
2023年4月17日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家大和、看護師/機能訓練指導員/イベント担当の佐久照武です。
機能訓練指導の1つ「筋力トレーニング」を開催いたしました。
その時のご様子をお伝えしたいと思います。
今回は、持ち手つきのゴムチューブで負荷を掛けてのトレーニングを行いました。
チューブを伸ばし腕周りや肩甲骨周りの筋肉を鍛えるトレーニングでは、 歯を食いしばって険しい表情の方もいらっしゃれば、容易にこなされている方もいらっしゃいました。
こちらは、膝上に巻いたチューブを伸ばす、太ももの筋肉トレーニングの様子です。
「誰もが一度は親に、人前で股を開くなんて恥ずかしいことしないの、と言われたことがあるかと思いますが、今は大いに開いてください。」とお伝えすると、少し照れ臭そうに皆様笑われていました。
合間合間で、心が和らぐようなお話を挟みながら会を進めさせていただいております。
楽しみながら筋力を鍛えていただけるよう、今後も工夫しながら開催していきたいと思います。
そんぽの家大和では、随時、ご入居のご相談・ご見学を承っております。
お気軽にお問い合わせください。
【ホーム長】 中山田 隆
【副ホーム長】 曾田 将大
【TEL】046-201-0100 【FAX】046-201-0103
