重心移動の体操！
2019年9月10日
こちらは、「足の健康体操」のご様子です。
今回は、座って出来る「重心移動の体操」をして下さいました!
皆さま、座った状態で右へ左へおしりの重心を移動している様子です♪
さらに、手を組んで足を上げる運動です。
歩く為には、重心移動が重要だそうですよ!
お部屋でも、座ったままで体操が出来るので、
皆様にたいへんご好評頂いております♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
