手軽に身体を鍛える
2023年11月21日
こんにちは、ケアスタッフの本田です。ご覧頂きありがとうございます。
前日荒川さんがお伝えしたと思いますが、先日、入居者の方をお看取り
しました。この建物の中にたくさんの笑顔をもたらして下さる方でした。
優しい言葉、厳しい言葉、たくさん頂きました。その全てが愛に満ち溢れ
るものでした。感謝の気持ちでいっぱいです。本田から、この場を借りて
ご冥福をお祈り致します。
さて、今日は健康づくりにまつわる話題をお届け。本田が食堂を覗くと、
グー!
パー!グー!パー!・・・。
ケアスタッフの鈴木さんが手首の体操を伝授されていました。手首の体操
って、手軽に身体を動かすことができるのがいいんですよね。
立ちながらやる方もいれば、座ってご自身のペースで取り組む方もいました。
自分に合ったやり方で、取り組んで頂けます。
当ホームでは、手首の体操の他、先生をお招きし開催する「キープアップ体操」
や、伸びる素材でできたセラバンドを使用する「セラバンド体操」等、手軽に
身体を動かせる催しが盛り沢山ですよ。
もっとホームのことが気になるという皆さん、見学はいつでも受け付けており
ます。お気軽にご連絡下さいませ。
(電話番号 03-5760-1120 担当:ホーム長 眞部 由里子)
本日はここまでに致します。次回の更新をお楽しみに!
SOMPOケア株式会社
介護付き有料老人ホーム
ラヴィーレ駒沢公園
ケアスタッフ 本田 大輔
