みんなで健康づくり！
2023年5月3日
こんにちは、ケアスタッフの本田です。ご覧頂きありがとうございます。
本日から本格的に大型連休がスタートしました。皆さんは何を楽しみに
しているでしょうか?お花を観たり、美術館に行ったり、ランニングを
したり、帰省したり・・・色々な楽しみが湧いてきますよね。
今日は大人数でやると楽しいあることの話題をお届けします。
先日、ケアマネジャーの村上さんと職員の長尾さんが、
体操教室を開いて下さいました。呼びかけにこの盛況ぶり、健康づくりに
真剣な皆さんのやる気が伝わりますね。当時はちょうど足の運動をしてい
ました。
前かがみになりながら足を立てる運動・・・これ、結構腹筋やヒラメ筋が
刺激されるんですよね。皆さんで教え合いながらの教室、とても良い雰囲気
でした。
大型連休も身体を動かして気持ちも身体もリフレッシュしていきましょう!
本日は、体操教室の様子をレポートさせて頂きました。次回もお楽しみに!
学生時代は大型連休が秒で過ぎ去っていくように感じた本田がお届けしました。
宿題がある方、早めに済ませましょうね!(ブーメランを喰らう本田であった)。
SOMPOケア株式会社
介護付き有料老人ホーム
ラヴィーレ駒沢公園
ケアスタッフ 本田 大輔
