みんなで「キープアップ体操」！！
2022年5月25日
今日はなんだか蒸し暑い日でした。
今日はそんな不快指数を感じていた気持ちを吹き飛ばしてくれた
アクティビティをご紹介。
「キープアップ体操」。
有料のアクティビティです。
外部からの講師をお招きして、
身体機能の維持向上&メンタルリフレッシュを目指しま～す。
これ、先生がいわゆる「しこふみ運動」をご指導してくださっているところなんです。
見ているこっちまで力が入ってきます。
お見事な先生の声掛けに、
思わず皆さま手も出る足も出る!
この頃車椅子が多くなった方、
体調が優れなかった方、
他にも大勢参加していただき
うんうん、まだまだ頑張れるぞーと
こちらまでなんだかうれしくなってしまいます。
真剣な表情で取り組まれている方、
講師の先生もさらに熱がはいってきます!!
「皆さん、足先を立てて、足の後ろ側をきちんと伸ばしましょうー
皆さん、伸びてますか～?」
終わるころには表情も朗らか、元気みなぎる皆さまです!
やっぱり体を動かした後は、
気分がいいですよね～
さて、おやつとお茶でお疲れ様です～。
二週間後の体操が今から楽しみですね!!
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見学は随時お受けしております。
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SOMPOケア株式会社 有料老人ホーム
ラヴィーレ駒沢公園
ケアマネージャー 村上由佳
