SSAP
2025年7月23日
こんにちは
そんぽの家高辻ケアスタッフ西田です。
午後のアクティビティでSSAPに参加しました!(^^)!
今日のSSAPは足の体操と有酸素運動、頭のエクササイズと
一時間で種類豊富な体操をしました。
足の体操は椅子に座って足を伸ばしたりゆっくりとした動きで
『気持ちが良い!』と仰っていました。
有酸素運は足踏みをしながら腕を振ったり少しハードな動きで
頭のエクササイズは体を動かしながら左右の指先を違う動きをするので
皆さん『難しい!』『ゆっくりなら出来た♬』と真剣な表情で取り組まれ
出来た時は笑顔を見せてくださりました(*^^*)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
