風船バレー ー体幹使用レベル★★☆ー
2020年7月25日
皆様、こんにちわ(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
今日は、風船バレーを行いましたw
準備の時、空気入れが壊れたので、、、
まず、スタッフの藤江さんが全力になることに、、、
大きな風船なんで、大変そうですw
表題にもありますが、体感使用レベルは高いです。
椅子に座りながら、上半身を動かします。
皆さん、楽しんで集中されますが、
とても良い運動になっています。
私もやりましたが、5分で疲れましたw
運動不足、、、泣
今日も観て頂きありがとうございます。
次回もお楽しみに～!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
