にこにこ農園☆～農園にお野菜達が仲間入りしましたー♪の巻～
2020年5月30日
にこにこ農園に野菜たちが仲間入りしましたー♪
ご入居者様も、にこにこ農園での苗植えを楽しみにされていたので、ぞくぞくと農園に集まってきましたー☆シャベルで苗を植えて下さったり、見学に来てくれたり、と皆楽しそうです♪
にこにこ農園に行き、日光浴をする。
ビタミンDは健康な骨を維持していくためになくてはならない栄養素です。ビタミンDは食事以外からも、日光浴にて体の中でも作り出すことができます。ビタミンDは別名「サンシャインビタミン」とも呼ばれています。また、日光浴をすると脳内に「セロトニン」という物質が分泌され、ストレス解消や集中力アップ、気持ちが明るくなるなどの良い効果も期待できます。
食堂から見える農園の風景です♪プランターにはバジルや枝豆☆奥の畑にはトマトを植えています☆
夏に収穫するのが楽しみです♪
積極的に日光浴をして、骨の健康や心身の健康を保つことができる!!!にこにこ農園を大いに活用して、ご入居者様とともに野菜の成長を楽しんでいきたいと思います♪
