体操教室
2021年1月23日
介護付き(有料老人)ホーム SOMPOケア そんぽの家三鷹中原のホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
お正月おせち料理やお餅など美味しく頂いた結果、少しお腹周りが気になり、運動を決意しております、ホーム長の中山です。
さて、食堂兼多目的室に設置しております、カラオケ機器を利用して、毎週恒例の体操教室を実施しました。
正面にある画面を見ながら、同じ動きをして体操を行っております。
こちらの体操は、椅子に座りながら行える、手と腕を使った体操です。
カラオケ機器ですが、本格的な体操が何種類も入っており、色々な体操を組み合わせて行えるようになっております。
こちら画面の動きに合わせながら、体操をしているご入居者さまです。
感染予防として、マスクをしながら行っております。
もちろん、参加されているすべてのご入居者さまにマスクをしていただいております。
感染対策をしっかりと行い、身体の能力が低下しないように、ご入居者さまに頑張っていただいております。
私も試しに少し行ってみましたが、これがなかなか効くもので、普段いかに体を動かしていないかしみじみと感じましたので、私も負けじと体を動かさないとと密かに決意しております。
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中央線 三鷹駅・吉祥寺駅にある三鷹市のアットホームな住まい
介護付き(有料老人)ホーム
SOMPOケア そんぽの家三鷹中原
TEL:0422-40-2121
ホーム長 中山 和之
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