ＧＳ体操☆
2021年8月16日
夜勤入りで出勤すると、食堂から元気な声が・・・♪
今日は外部から先生に来て頂いて
GS体操をやっておりました!!
メインにボールを使って身体を動かすという
体操をします。
座ってでもできるので、
入居者様に人気のアクティビティです☆
先生が一人一人にボールを投げて
入居者様がキャッチし、投げ返す!
みなさん運動神経がよろしくてとても上手で、
そして何より、みなさん笑顔で楽しそうで♡
やっぱり体を動かす事って大事ですし
運動後は心も体もすっきりしますよね?!
私も、なんだか体を動かしたくなりました・・・
最近さぼっていたランニングを再開しようかな～(笑)
介護スタッフ 北村より
