介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアそんぽの家　氷川台ホームだより

ホームの日常

冬こそ水分補給を・・・！

2024年12月27日

こんにちは!介護スタッフの鈴木です!
クリスマスも終わり、2024年も残すところあと少しですが、いかがお過ごしでしょうか?

さて、今日は1年の締めくくりを迎える前に、冬だからこそ気を付けないといけないお話です。

「水分補給」「脱水症状」と聞くと夏のお話のように聞こえますが、実は冬も気を付けないと、
いえ、冬こそ気を付けないといけないのです・・・!

冬は夏とは違った面で水分を失いやすい季節なんです。

・暖房のしっかり効いた室内にいることが多いので乾燥しやすく、起きている間も寝ている間も水分が失われている。
・冬は空気が乾燥しており、湿度が低い。
・「冬は暑くないから汗もかかないだろう」と、水分補給が蔑ろにされることが多い。

ざっと挙げただけでもこれだけの理由で脱水症状を起こしやすい季節なんです。

当ホームでは、食事の際にはまず1杯のお茶を提供し、飲んで頂いています。
喉を潤して食べ物が通りやすくなる為と、水分補給の為の二つの理由があります。

脱水になると発熱や尿量減少による尿路感染など、様々な症状があらわれます。
「冬だから」と油断せずに、毎日しっかりと水分をとって新年を笑顔で迎えましょう☆

<介護スタッフ・鈴木>

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