太極拳教室♪
2023年10月26日
こんにちはー!
ケアスタッフの嶺崎です♪
先日、氷川台で新しいイベントである太極拳教室を開催しました♪
晴天にも恵まれ絶好の太極拳日和!笑
多くのご利用者様に参加していただけました♪
皆様初めは先生の動きを真似するで精一杯だったご様子でしたが
時間が進むにつれて動きもだいぶ様になっておられました!
皆様久しぶりに大人数で外に出られての体操で、いつもとは違った刺激を受けられているようでした♪
ちなみにこの日は僕も参加させていただいたのですが
翌日しっかりと筋肉痛になっておりました。。笑
来月も開催いたしますので、また一緒に皆様と体を動かせたらなと思います!!
ケアスタッフ 嶺崎
