太極拳講座のお知らせ
2023年10月12日
こんにちは!
ケアスタッフの嶺崎です!
今日は太極拳講座のお知らせをしたいと思います!
10/23(月)15時より、ホームの近くにある城北中央公園にて『太極拳講座』を実施します♪
財団法人 太極拳協会から先生をお招きしての開催となります!
動きの中に静けさを求めて動く太極拳は「動く禅」とも言われており、全身に気を巡らせることで自然治癒力を高めたり
血液やリンパの流れをよくして新陳代謝をアップさせたりする効果も期待できるとの事です!!
最近運動不足だなぁ・・・と感じられている方は、1度参加してみてはいかがでしょうか??
初めての試みとなるのですが、今からとても楽しみですね♪
皆様奮ってご参加くださいませー♪
ケアスタッフ 嶺崎
