10月の健康体操の日です
2021年10月14日
お問合せ 資料請求・見学予約 042-655-2200
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今日は健康体操です。
皆様今日も元気に参加されています
後ろから失礼して・・・
整理体操で終了です。
今回のメニューは
・手足の運動
・有酸素運動
・今朝何を食べましたか?
・音楽に合わせて運動
・手・足・首のストレッチ
・水分補給
上記のメニューとなっています。
次回は今月の後半の予定です
