2月のそんぽウォーク
2024年2月14日
いつもホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
2月のそんぽウォークです!
今月のテーマは運動の効果です。
運動を行う事で得られる日常生活においても気分転換やストレス解消につながり、メンタルヘルス不調の一時予防としても有効であるといわれています。
寒い日が続きますが、体を動かして元気に過ごしましょう♪
SOMPOケア そんぽの家八王子元本郷(介護付き有料老人ホーム)
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