新しいレクリエーションお知らせ
2024年10月7日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は10月より新しいレクリエーションが始まりました。
「SOMPOスマイルエイジプログラム」です。
このSOMPOスマイルエイジプログラムは脳と身体の機能低下を予防する科学的根拠に準じたトレーニングプログラムとなっています。
オンライン行うレクリエーションになっていまして、
体操がメインですがダンベルを使ったりボールを使った体操を行っています。
一回の運動時間は60分になります。途中休憩はありますが、楽しく身体を動かすことができますので初めて行いましたが、
参加された方からは「大変だったけど楽しかったわ」や「次も参加させていただきます」など好意的なお言葉を頂けました。
普段使う事あまりないダンベルなどを使われていましたので、
普段の体操では物足りない方もダンベルで負荷がかかることで
とても満足されていました。
このレクリエーションはオンラインにて行うため先生がいるわけではありませんので必ず職員がついて行っていますので、
皆さん安心・安全に運動を楽しまれていました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
