フレアス 介護予防体操
2022年3月22日
本日の午後はフレアス在宅マッサージの介護予防体操教室～
椅子に座ったままで行える、体全体に効きそうな体操でしたね。
脳へ血を送るために、効果的なものとして
【おじぎ】体を前に倒して、脳へ血流をup!!
認知症予防にも良さそうです!
実際に講師の方が行って頂くとしっかりと
見て、聞いて実践出来るのがグットですね!
また、次回の参加をお願い致します。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
