介護予防体操 ～ ホーム長編
2022年1月4日
今年最初の介護予防体操です。
イスに座ったままで簡単に行えるエクササイズ。
ホーム長天城さんの講師のもと
体の柔軟体操を皆さん、
出来る範囲内で行えていますね。
後半の部は間違いさがし!
簡単なのものから、
目を細めても分からない難問まで
皆さん、見つけては手を挙げて発表して下さいました。
